Psihoterapia pentru copii si adolescenti reprezinta un cadru sigur si structurat in care cei tineri pot invata sa isi inteleaga emotiile, gandurile si comportamentele.
Psihoterapia cognitiv-comportamentala (CBT) se remarca prin abordarea sa practica si orientata spre rezultate, ajutand copiii si adolescentii sa dezvolte abilitati concrete pentru a face fata provocarilor vietii cotidiene.
- Dezvoltarea abilitatilor de autoreglare emotionala
- Imbunatatirea stimei de sine
- Dezvoltarea comportamentelor adaptative
- Imbunatatirea relatiilor
- Cresterea rezilientei
- Prevenirea dificultatilor emotionale pe termen lung
Pentru cine este potrivit
- Copii și adolescenți care se confruntă cu anxietate, frici, furie sau tristețe persistentă.
- Tineri care au nevoie de strategii concrete de autoreglare.
Semne că te poate ajuta
- Evitare frecventă a activităților sau situațiilor sociale.
- Gânduri negative recurente și scăderea încrederii în sine.
- Dificultăți de gestionare a emoțiilor puternice.
Cum arată prima ședință
Prima ședință este orientată pe cunoaștere și evaluare funcțională: identificăm dificultățile principale, obiectivele și ritmul potrivit de lucru.
Rezultate așteptate
- Reducerea intensității simptomelor emoționale.
- Creșterea stimei de sine și a flexibilității cognitive.
- Abilități practice pentru gestionarea situațiilor dificile.
Îți recomandăm o discuție inițială pentru a alege serviciul potrivit.