Psihoterapia pentru copii si adolescenti reprezinta un cadru sigur si structurat in care cei tineri pot invata sa isi inteleaga emotiile, gandurile si comportamentele.
Psihoterapia cognitiv-comportamentala (CBT) se remarca prin abordarea sa practica si orientata spre rezultate, ajutand copiii si adolescentii sa dezvolte abilitati concrete pentru a face fata provocarilor vietii cotidiene.
- Dezvoltarea abilitatilor de autoreglare emotionala
- Imbunatatirea stimei de sine
- Dezvoltarea comportamentelor adaptative
- Imbunatatirea relatiilor
- Cresterea rezilientei
- Prevenirea dificultatilor emotionale pe termen lung
Pentru cine este potrivit
- Copii și adolescenți care se confruntă cu anxietate, frici, furie sau tristețe persistentă.
- Tineri care au nevoie de strategii concrete de autoreglare.
Semne că te poate ajuta
- Evitare frecventă a activităților sau situațiilor sociale.
- Gânduri negative recurente și scăderea încrederii în sine.
- Dificultăți de gestionare a emoțiilor puternice.
Cum arată prima ședință
Prima ședință este orientată pe cunoaștere și evaluare funcțională: identificăm dificultățile principale, obiectivele și ritmul potrivit de lucru.
Rezultate așteptate
- Reducerea intensității simptomelor emoționale.
- Creșterea stimei de sine și a flexibilității cognitive.
- Abilități practice pentru gestionarea situațiilor dificile.
Cum stabilim programarea
Trimiți cererea
Alegi serviciul și completezi formularul cu datele tale de contact și un mesaj scurt.
Luăm legătura cu tine
Revenim de obicei în câteva zile lucrătoare prin email sau, dacă ai lăsat un număr, telefonic, pentru a discuta solicitarea și disponibilitatea.
Stabilim împreună întâlnirea
Programarea este confirmată după ce convenim împreună data și ora, prin email.